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XXXXXL19waswas-营养又美味，煮海蛎子的家常做法
营养又美味，煮海蛎子的家常做法大家好，今天我们来聊聊煮海蛎子的家常做法。海蛎子是我国传统的深海珍饩，因其营养丰富，口感鲜美而受到欢迎。海蛎子主要含有蛋白质、矿物质、维生素和多种脂肪酸等。它们也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以改善血液循环，是补钙的佳品。煮海蛎子的家常做法其实很简单，首先要准备好海蛎子，用清水清洗干净；然后用锅盖把海蛎子盖住，加入适量清水，大火烧开；再加入适量葱姜蒜、盐、料酒等调料，小火焖煮十五分钟左右，至海蛎子变色即可。另外还可以加入其他的调料，比如番茄酱、醋、辣椒酱等，可以调出不同的口
娱乐 2024-04-29